Tổng hợp

Luyện tập xà đơn cho người mới bắt đầu

Xà đơn treo tường là một trong những phương pháp rèn luyện sức khỏe rất đặc biệt, giúp chúng ta cải thiện chiều cao, giảm mỡ thừa nhanh chóng,… Nếu những người đã tập xà đơn lâu năm thì sẽ cực kì đơn giản cho công việc này nhưng với những ai mới bắt đầu ...

Cách chọn xà đơn treo tường phù hợp

Đại Việt Sport - Xà đơn treo tường là thiết bị xà đơn di động có thể gắn chắc vào bất kể khung cửa nào trong nhà của bạn. Do vậy, nhiều gia đình đã quyết định mua để cho con cái rèn luyện sức khỏe và cả các thành viên gia đình tập luyện. Cách chọn xà ...

Hướng dẫn lắp đặt máy chạy bộ điện dễ dàng

Với những bạn đam mê và yêu thích máy tập chạy điện thì được tự tay mình lắp đặt là điều rất tuyệt vời. Tuy có thể bạn sẽ phải mất nhiều thời gian để tìm hiểu cách lắp nhưng bạn sẽ có cơ hội để hiểu hơn về máy chạy bộ điện. Để giúp bạn tiết kiệm thời ...

Tập xà đơn giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh

Là một người đàn ông ai cũng mong muốn có một thân hình vạm vỡ, khỏe mạng và săn chắc. Có rất nhiều các môn thể dục cũng như những phương pháp tập luyện khác nhau để có được một thân hình như thế nhưng các chuyên gia đã chỉ ra rằng tập xà đơn giúp tăng ...

Top 5 bí quyết mở phòng tập gym

Bạn là một người yêu thích các bộ môn thể thao và bạn đang có ý định mở cho riêng mình một phòng tập gym. Hãy tham khảo ngay bài viết này để biết được top 5 bí quyết mở phòng tập gym cần biết. Top 5 bí quyết mở phòng tập gym cần biết 1. Nghiên cứu thị ...

[Chia Sẻ] Câu Chuyện Giảm Cân Thần Kỳ Sau Sinh

Chị Hà sống ở Hà Nội từng tâm sự với chúng tôi: Chồng tôi là con một nên khi tôi mang thai thì cả gia đình ra sức bồi bổ, rồi bắt ăn cái này hay cái kia chỉ lo cháu không đủ dinh dưỡng , sợ sau này sinh ra nhẹ cân, thấp còi. Thế là ngày nào tôi cũng chỉ ...

Hạn chế của máy chạy bộ điện

May chay bo hay máy chạy bộ cơ là những dòng máy chạy bộ “đắt khách” nhất hiện nay. Làm thế nào để lựa chọn một trong 2 dòng sản phẩm này, cùng xem ưu nhược điểm của 2 loại máy này để có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất.Những ưu điểm của máy ...

[Câu chuyện] Lợi ích của việc chơi bóng bàn

Tôi mỉm cười cầm chiếc huy chương vàng nội dung bóng bàn đơn của Thế vận hội Paralympic trên tay, tôi đã chiến thắng, không chỉ là chiến thắng trong cuộc thi này mà là chiến thắng chính bản thân mình. [Câu chuyện] Lợi ích của việc chơi bóng bàn ...

Nên hay không nên chạy bộ vào buổi tối

Nên hay không nên chạy bộ vào buổi tối Hỏi: Tôi là nam, năm nay 28 tuổi, là nhân viên văn phòng, nhưng vì hay tiếp xúc khách hàng nên những cuộc nhậu nhẹt hay diễn ra, dần dân tôi có mỡ bụng. Do thời gian công việc quá bận rộn tôi không thể ...

Máy tập bụng giúp tấm giảm cân như thế nào

Máy tập bụng giúp tấm giảm cân như thế nào Tôi là Cám, vâng các bạn không nghe nhầm đâu, tôi chính là con Cám đáng ghét trong câu chuyện Tấm Cám mà các bạn thường nghe đó. Hôm nay tôi xin kể cho các bạn nghe một câu chuyện khác, một câu chuyện mà ...