Tổng hợp

Các loại xà đơn trong nhà bán chạy nhất năm 2016

Tổng hợp các xà đơn lắp đặt và luyện tập trong nhà như xà đơn đa năng treo tường, Xà đơn đa năng Wall Pull Up Bar P90X, Xà Đơn Đa Năng iRon Gym, Xà đơn đa năng 1557B.1. Xà đơn treo tường - Xà đơn trong nhà là xà đơn phù hợp nhất lắp đặt và luyện ...

Máy tập chạy bộ nào phù hợp với gia đình

“Bạn sẽ làm gì khi không thể tập máy tập chạy bộ ở phòng tập?” bây giờ việc sau mỗi giờ làm việc khó nhọc cũng như sau khi ngủ dậy và tới các phòng tập thể dục để tập thể thao là chuyện khá phổ biến . Và không thể không công nhận những tác dụng có ...

Cách sử dụng may chay bo phong tap

Chạy bộ là môn thể thao rất tốt, mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe cho người tập. Nếu bạn đang sở hữu một máy chạy bộ điện đa năng cho Anh chị em tập luyện , bạn hãy tham khảo hướng dẫn sử dụng may chay bo phong tap dưới đây. Cách sử ...

Tặng gia đình món quà gì khi trung thu

Trung thu hàng năm là mùa của sự đoàn tụ quây quần bên gia đình và cũng là mùa của sự gắn kết hơn tinh cảm của mọi thành viên. Chính do vậy mà họ thường trao cho nhau những món quà để biểu hiện sự quan tâm nhau. Và còn món quà nào quý giá hơn ...

[Tư Vấn] Cách mua xe đạp tập thể dục tốt

Bạn đang băn khoăn vì không có ai hướng dẫn mua xe đạp tập thể dục trong khi bạn và gia đình đang có nhu cầu. Hãy mạnh dạn gọi đến các nơi bán hàng may tap the duc hoặc tới trực tiếp các cửa hàng đó để được viên chức của họ hướng dẫn cụ thể hơn. ...

Gia tăng sự tự tin bằng việc tập thể dục

Đổ mồ hôi trong quá trình tập thể dục sẽ giúp làn da bạn sáng hơn. Tập thể dục còn giúp giảm các triệu chứng viêm, duy trì cho làn da tươi trẻ và sáng bóng.Khi tập thể dục thường xuyên, thân thể sẽ trải qua hàng loạt thay đổi , giúp bạn trở thành rạng ...

Bài tập ngực với máy tập đạp xe tại nhà

Máy tập xe đạp - một dụng cụ tập thể thao tại nhà giúp ích cho việc luyện tập toàn diện cơ thể cũng như giảm cân mà ai ai cũng biết. Nhưng không phải ai cũng biết được có được lý do mà xe đạp tập thể dục tại nhà mang lại được như vậy là do các ...

Nên khởi động kỹ khi chạy bộ sẽ giúp giảm cân

Chạy bộ mỗi ngày là một giải pháp hiệu quả giúp cho bạn có thể giảm cân nhanh chóng và an toàn nhất. Thế nhưng để thúc đẩy quá trình giảm cân bạn cần chạy bộ đúng cách. Đó chính là lý do khiến nhiều người rất siêng năng chạy bộ nhưng không hề giảm ...

Lịch tập thể hình cho người mới tập

1. Phương pháp tập Tôi khi mới đến với môn thể hình thì ở VN ta còn nghèo còn khó ăn còn không đủ và cũng chưa bít đến Internet là thế nào (Máy tính còn chưa nhìn thấy). Do đó phương pháp của tôi cũng sẽ giống như các Pro Bodybuilding Việt Nam giai ...

Lời khuyên nào dành cho những người tập cơ bụng

Nếu bạn chưa thấy cơ bụng sáu múi, đừng vội đổ lỗi cho cường độ luyện tập chưa đủ. tập luyện thể lực không phải là quá trình dành cho những ai ghét sự tẻ nhạt. Nó đòi hỏi thời gian , sự chăm chỉ và chú trọng hơn là sự nỗ lực. Hãy thực hiện chúng hàng ...