Tổng hợp

Giảm cân hiệu quả mà không cần thiết bị

Đại Việt Sport – Bạn không cần phải đến phòng gym hay phòng tập thể hình nào cả mà cũng có thể giảm mỡ hiệu quả mà không cần dụng cụ gì Dưới đây là 5 cách giảm cân hiệu quả mà không cần thiết bị. Những cách sau sẽ giúp bạn có thể thảnh thơi. Và quên ...

Một số Máy tập thể dục không tốn điện

Loại máy tập thể dục nào không tiêu tốn điện năng nhưng vẫn đem lại hiệu quả tốt cải thiện sức khỏe của bạn và gia đình, bạn đã tìm hiểu chưa? Khi nguồn năng lượng ngày một cạn kiệt, việc tiết kiệm điện năng là trách nhiệm, nghĩa vụ của mỗi ...

Tập Thể Dục Tại Sao Giúp Bạn Vui Vẻ

Đại Việt Sport – Bạn có biết vì sao tập thể dục giúp bạn trở thành vui vẻ hơn. Các chất hóa học trong não giúp điều hòa và cải thiện thân thể cả thể trạng lẫn tâm trạng của bạn. Nếu bạn luyện tập nhẹ nhõm vào buổi trưa có thể tăng hiệu suất làm việc ...

Video phòng tập ngoài trời có 1 không 2

Thể thao ngoài trời là xu hướng luyện tập tự do dành cho những dân chơi thể hình đường phố hay những người có nhu cầu tập luyện tự phát. Các dụng cụ thể thao, máy tập thể dục ngoài trời được thiết kế riêng, độc đáo, độ an toàn cao, độ bền cao… ...

Thể hình đường phố nghệ thuật cơ bắp

Street workout (SW)hay còn gọi thể dục đường phố, một phong trào tập luyện ngoài trời, sử dụng xà đơn, xà kép và không gian thoáng mát ngoài trời để luyện tập, đang dần phát triển mạnh mẽ ở Việt Nam. Đây là một phong trào thể dục thể ...

Năm Nguyên Tắc Chạy Trên Máy Chạy Bộ

Đại Việt Sport - Chạy trên may chay bo dien trong phòng tập có lợi thế là không phải lo lắng xe cộ hiểm nguy như chạy trên đường. Nhưng như thế không có nghĩa là bạn được bảo đảm an toàn 100%. Ngược lại nhiều khi bạn còn bị chấn thương nặng hơn nếu ...

các động tác thể hình tại phòng gym cho nữ

Nữ giới tham dự tập gym đang là phong trào phát triển lớn mạnh, từ giới sinh viên, văn phòng cho đến các bà nội trợ muốn có được vóc dáng đẹp hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tập sao cho đúng, và cách khắc phục những sự cố xảy ra khi đi tập ...

Máy chạy bộ Đại việt Dv -1818 tuyệt với như thế nào

 Đại Việt Sport – mặc dầu Máy chạy bộ Đại Việt DV – 1818 đời sau so với các dòng máy chạy bộ khá. Nhưng sức nóng của chiếc máy chạy bộ đa năng này với người tiêu dùng lại hơn hẳn so với các con máy chạy bộ khác. Khung sườn chắc chắn của chiếc máy ...

hướng dẫn bài tập gym cơ bản cho chị em

Tập gym là phương pháp đốt cháy mỡ béo rất hiệu quả. Các bài tập tác động lên vòng eo giúp tiêu hao lượng mỡ béo, tạo sự săn chắc cho cơ bụng. Không chỉ vậy, tập gym còn có tác dụng tăng nhịp tim, giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng sức chịu đựng. Video ...

Cách tập thể hình nữ tại nước ngoài

Phái đẹp khi bước vào phòng GYM, thể hình nữ phần lớn họ sẽ hướng thẳng tới khu vực máy chạy bộ, đạp xe,… hoặc các máy tập cơ bụng cùng một suy nghĩ rất đơn giản: Cardio chính là chìa khóa để thổi bay đám mỡ bụng đang lúng nhúng nhảy nhót theo từng ...