Tổng hợp
4 cách đi bộ giảm cân đốt cháy nhiều calo nhất.
Giảm cân, giảm mỡ bụng là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết điểm cốt lõi cho việc giảm cân đốt cháy càng nhiều calo càng tốt. Vậy bí quyết nào đốt cháy được nhiều calo nhất? Đi bộ giảm cân sẽ giúp bạn làm tốt điều ...
5 nguyên nhân bất ngờ của việc tăng cân
Tăng cân đồng nghĩa với vóc dáng của bạn bị ảnh hưởng và kéo theo rất nhiều nguy cơ sức khỏe về tim mạch, tiểu đường,...Vậy nguyên nhân tăng cân do đâu? Khi nói đến thừa cân, bạn biết thường nghĩ đến cơ thể quá nhiều calo, nhiều đường và chất béo, ...
Giảm cân hiệu quả với xe đạp tập thể dục
Bạn đã từng thử phương pháp giảm cân với xe đạp tập thể dục chưa? Khi việc giảm cân chỉ đạt hiệu quả nếu kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện thể dục đều đặn. Muốn giảm cân bạn luôn phải tuân thủ theo quy tắc: Lượng calo được dốt cháy phải nhiều ...
Bí quyết giảm cân hiệu quả của ca sĩ việt
Bạn luôn thắc mắc tại sao người nổi tiếng luôn giữ được form người chuẩn ngay cả khi mới sinh em bé? Hãy cùng tìm hiểu xem bí quyết giảm cân của ca sĩ Việt nhé! Ca sĩ Văn Mai Hương: Giảm 6 kg trong thời gian ngắn Văn Mai Hương ca sĩ vốn sở ...
Giảm cân bằng xe đạp tập bao nhiêu calo được đốt cháy mỗi ngày?
Bạn có thể đốt cháy khoảng 300-500 lượng calo chỉ trong một giờ đạp xe ngoài trời hay tại nhà bằng xe đạp tập thể dục . Có bao nhiêu calo bị đốt cháy khi đi đạp xe? Đi xe đạp đốt cháy calo giúp giảm cân Calo viết đầy đủ là ...
Các môn thể thao giảm cân nhanh và hiệu quả
Tập luyện thể thao giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, tiêu hao năng lượng. Blog cung cấp cho bạn các môn thể thao giúp giảm cân nhanh và hiệu quả gần gũi với đời sống hằng ngày sau đây: Mỗi môn thể thao đều có một đặc trưng và hiệu quả riêng 1. Đi bộ ...
Chế độ ăn uống nên tránh khi giảm cân
Chế độ ăn uống nên tránh khi giảm cân là nhân tố quyết định việc bạn giảm cân thành công hay không. Một vài cách ăn uống bạn nê tránh đó là: 5 chế độ ăn làm bạn tăng cân sau: 1. Chế độ ăn uống có ga Nước uống có ga làm bạn tăng cân ...
Biện pháp giảm cân hiệu quả khi bắt đầu
Bạn đã quyết định giảm cân, và bây giờ là thời gian khởi động mục tiêu của mình. Blog xin chia sẻ biện pháp giảm cân hiệu quả khi bắt đầu thực hiện mục tiêu đó: Biện pháp giảm cân hiệu quả khi bắt đầu bạn cần phải thực hiện một số thay đổi ...
20 bí quyết đốt cháy calo hiệu quả mỗi ngày
Bạn có thể thay đổi việc luyện tập thể dục giảm cân tại nhà bằng xe đạp tập thể dục, máy chạy bộ trong nhà bằng các hoạt động ngoài trời mà vẫn đảm bảo đốt cháy calo giúp bạn giảm cân. Các cơ chế giảm cân có vẻ như một trong những bí ẩn lớn ...
7 thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả
Bí quyết giảm cân của bạn là gì? Hãy ghi thêm vào bí quyết của riêng mình 7 thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả sau. Bạn đã nghe rằng nước có thể giúp bạn giảm một vài cân chưa? Theo một nghiên cứu trường đại học Tokyo, những phụ nữ ăn các loại thực ...
