Tổng hợp
Bị trật chân có nên massage xoa bóp?
Trật chân là tình trạng xảy ra ở chân, đặc biệt là ở phần khớp bên trong cổ chân và bàn chân làm biến dạng khớp chân, phần xung quanh vùng tổn thưởng bị bầm tím hoặc sưng tấy, chân không thể cử động như bình thường. Người bị trật chân cảm thấy đau đớn, ...
Cách chọn giày đá bóng Adidas chính hãng
Thương hiệu Adidas rất nổi tiếng trong lĩnh vực sản xuất giày bóng đá nên bạn có thể tìm mua những đôi giày chính hãng của họ tại bất kỳ đại lý nào của thương hiệu này trên toàn thế giới. Việc mua sản phẩm tại các cửa hàng, đại lý chính hãng sẽ ...
Bộ đồ tập thể thao ngoài trời thích hợp
Ngày nay hầu hết mọi người đã biết quan tâm hơn đến sức khỏe của mình, ăn uống khoa học hơn, đi ngủ đúng giấc hơn và đặc biệt chính là tập thể dục nhiều hơn. Các nghiên cứu chỉ ra rằng tập thể dục đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể của bạn trong ...
Bí quyết giảm cân an toàn sau sinh
Tìm cho mình bí quyết giảm cân sau sinh luôn là vấn đề chung của các bà mẹ. Vậy làm thế nào giảm cân không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Blog bí quyết giảm cân sẽ giúp bạn chọn được cách an toàn: Bí quyết giảm cân hiệu quả sau sinh bằng phương ...
Các loại sinh tố giúp giảm cân hiệu quả
Sinh tố từ lâu không chỉ là đồ uống giải khát phổ biến làm thanh mát cơ thể, mà còn là bí quyết giảm cân hiệu quả cho bạn. Để có được vóc dáng cân đối, khỏe mạnh không phải là quá trình quá khó khăn và phức tạp đối với người béo nếu biết phân bổ. ...
Bí quyết giảm cân từ trái bí đao
Bí quyết giảm cân từ trái bí đao được biết đến hiệu quả mà an toàn, rất nhiều chị em áp dụng hiện nay. Mặt khác trái bí đao có nhiều công dụng như làm đẹp, chữa bệnh. Bí đao còn gọi là bí xanh, bí phấn... là một loại quả dùng như rau tươi và làm mứt ...
6 yếu tố giúp bạn giảm cân không cần ăn kiêng
Bạn hoàn toàn có thể giảm cân mà không cần ăn kiêng hà khắc và tập thể dục cường độ cao với 6 yếu tố sau đây: 6 bí quyết giúp bạn giảm cân không cần ăn kiêng: 1. Cách ăn uống giúp bạn giảm cân : - Thiết lập lại thời gian ăn ...
3 máy tập thể dục tốt nhất giúp giảm cân
Nếu giảm cân là một trong những mục tiêu tập luyện của bạn, hãy thử 3 máy tập thể dục tốt nhất giúp giảm cân, được thiết kế để giúp bạn tối đa hóa thời gian tập thể dục của bạn. 1. Máy chạy bộ Máy chạy bộ đốt cháy mỡ thừa giảm cân hiệu quả tại nhà ...
Phương pháp làm mới việc đi bộ giảm cân
Đi bộ giảm cân thường tạo sự nhàm chán trong quá trình luyện tập, làm mới phương pháp đi bộ của bạn là điều cần thiết cho mục tiêu giảm cân hiệu quả và an toàn Đi bộ khi gặp gỡ mọi người Đi bộ giảm cân đơn giản Thay vì lái xe ra khỏi ...
Các loại thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh
Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân hãy bổ sung ngay và luôn vào bí quyết giảm cân hiệu quả của mình những thực phẩm sau vào chế độ ăn hằng ngày. 1. Thêm Sữa và canxi vào thực đơn giảm cân Việc uống sữa mỗi ngày cung cấp canxi tốt cho xương và cũng ...
