Trong cấu trúc trái tim của con người, nút xoang hay còn gọi là tâm nhĩ phải là một bộ phận ở buồng tim trên phải.
Những điều cần biết về nhịp xoang và tình trạng loạn nhịp xoang
1. Nhịp xoang là gì ?
Nhịp xoang được hiểu là một chu kỳ hoạt động đầy đủ, bình thường của nút xoang ở tim. Chu kỳ hoạt động này tạo nên nhịp đập ở tim, nói cách khác nhịp xoang chính là máy tạo nhịp tự nhiên trong cơ thể người.
Từ nhịp xoang, những tín hiệu điện đầu tiên sẽ được dẫn truyền để khởi động chu kỳ dẫn truyền điện từ tim. Đối với người khỏe mạnh có cấu trúc cũng như chức năng hoạt động của nút xoang bình thường thì sẽ có nhịp xoang bình thường.
2. Thế nào là tình trạng loạn nhịp xoang?
Loạn nhịp xoang là khi nút xoang ở tim có sự bất thường khiến cho nhịp đập của tim có thể bị nhanh, chậm hoặc bỏ lỡ một vài nhịp.
Dựa trên lâm sàng, tình trạng rối loạn nhịp xoang được chia làm hai nhóm chính: Nhịp xoang nhanh và nhịp xoang chậm.
- Nhịp xoang nhanh: là khi nhịp tim đo được ở người bệnh > 100 nhịp/phút.
- Nhịp xoang chậm: người bệnh có nhịp tim < 60 nhịp/phút.
Ngoài ra, ở người còn có một tình trạng loạn nhịp tim đặc biệt đó là nhịp xoang hô hấp, tuy nhiên đây là hiện tượng không gây hại cho cơ thể và hoàn toàn lành tính.
Trẻ em là đối tượng thường mắc nhịp xoang hô hấp và tình trạng này sẽ thuyên giảm khi trẻ trưởng thành.
Loạn nhịp xoang có thể là loạn nhịp sinh lý hoặc loạn nhịp bệnh lý. Xảy ra tình trạng loạn nhịp xoang sinh lý người bệnh ở trong trạng thái tâm lý lo âu, căng thẳng... khi hết lo âu, căng thẳng thì nhịp xoang sẽ trở lại bình thường.
Rối loạn nhịp xoang bệnh lý có thể do tình trạng rối loạn điện giải, khi cơ thể sốt caobị mất nước, mất nhiều máu…hoặc khi tim mạch gặp bất thường như loạn thần kinh tim, bệnh lý về van tim…rối loạn nhịp xoang bệnh lý thường xảy ra ở người cao tuổi.
3. Những yếu tố nguy cơ gây ra tình trạng rối loạn nhịp xoang bệnh lý.
- Người có bệnh lý tăng huyết áp.
- Những người bị rối loạn lipid máu.
- Người cao tuổi.
- Người có tiền sử bị chấn thương, nhồi máu cơ tim... khiến tim bị tổn thương.
- Những trường hợp thường xuyên sử dụng các chất kích thích như: bia rượu, thuốc lá, cà phê...
- Người béo phì.
- Người luyên tập thể thao quá mức…
4. Triệu chứng lâm sàng của tình trạng rối loạn nhịp xoang.
- Người bệnh cảm giác đánh trống ngực.
- Xuất hiện cơn đau thắt ngực.
- Cảm thấy cơ thể mệt mỏi, có thể khó thở… trường hợp nguy hiểm có thể bị đột tử.
Khi nhịp xoang bị loạn dẫn tới tình trạng nhịp tim quá nhanh hoặc quá chậm sẽ khiến lượng máu nuôi dưỡng não bị giảm và gây ra một số triệu chứng như: chóng mặt, nhức đầu, tâm trạng bất ổn, suy giảm trí nhớ, có thể bị ngất xỉu... Trường hợp nặng hơn khi bị nhịp xoang nhanh có thể xuất hiện cơn đột quỵ hoặc thiếu máu cơ tim cục bộ thoáng qua.
Để phòng ngừa loạn nhịp xoang chúng ta cần xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hạn chế đồ các chất kích thích. Nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao phù hợp với thể trạng, ưu tiên cho các môn nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ chậm (các bạn có thể trang bị và sử dụng máy chạy bộ tại nhà), không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ cải thiện tim mạch.
Ngoài ra , các bạn cần nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc. Việc sử dụng liệu pháp massage cũng như ghế massage được khuyến khích để giúp cơ thể được thư giãn, tâm trạng thoải mái, và giúp lưu thông khí huyết, ổn định huyết áp.
